Pomimo, iż coraz większa część kobiet i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby spożywane potrawy były zdrowe, zdarza się, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O specjalne mieszanki witaminowe. Ponieważ dziedzina preparatów ciągle jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może przyprawić o ból głowy.
Warto więc wiedzieć, czym kierować się przy zakupie preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie powinien być zastępstwem dla zdrowej diety. Bywa jednak że niektórych minerałów czy witamin nie potrafimy przyjąć wraz z jedzeniem. Dobierając zestaw witamin można uciec się do konsultacji farmaceuty lub innej posiadającej wiedzę osoby. Warto wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych składników wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a kompletnie innych – trzeba kobiecie w okresie przekwitania.
W naszym artykule poznasz ważne fakty dotyczące suplementów dla aktywnych
Z pomocą właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zniwelowania różnego typu niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Natomiast jeżeli borykamy się z przewlekłym zmęczeniem rozwiązaniem może być specyfik mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj suplementu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego odpowiednie zażywanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt intensywne.
batony energetyczne suplementy
